¡QUIÉRETE Y MUCHO!

 

Quiérete y Mucho!

La baja autoestima un problema muy común en la sociedad que afecta a nuestra vida. Muchas personas no son conscientes de ello y otras simplemente no tienen las herramientas para poder cambiarlo." Quiérete y mucho " es un libro que ofrece las ideas claves para ayudarte, creer en ti mismo y aprender a quererte.

Me he sentido muy identificada con este libro. Sus beneficios son innumerables. Ante todo es muy sencillo, fácil de leer y muy positivo. Esta muy bien estructurado y su método esta basado en cien ejercicios para poner en practica según las necesidades de cada uno. Mediante pasos sencillos y fáciles de realizar nos guía y ayuda a incrementar nuestra productividad y a identificar nuestras prioridades. A medida que avanzamos en la lectura aprendemos a enfrentarnos con nuestras debilidades, a eliminar creencias dañinas y a empezar a juzgarnos menos duramente. Incluye una lista de consejos muy útiles para ayudarnos a expresar nuestros sentimientos, a coger decisiones sin temor a la critica ajena, a aprender a cometer errores sin sentirse culpables y sobretodo a ser positivos y felices.

Además de hacer mucho hincapié en la superación y aceptación personal, el autor trata de hacernos entender que aunque la autoestima se construye en nuestra infancia también evoluciona a medida crecemos y depende de nosotras mejorar o no.

Si sientes que lo haces todo mal o te sientes siempre inferior a los además entonces te recomiendo leer este libro. Te ayudará a encontrar soluciones para elevar tu autoestima y te a brillar en los momentos que más lo necesites.

Florence Gabrielle Gagnol Ges2C